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标题: [转帖] 彩虹芋頭酥[18P] [打印本页]

作者: ocgco    时间: 2022-8-24 09:17     标题: 彩虹芋頭酥[18P]



營養師的小廚房????????‍????
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誰說芋頭一定要是紫色的????,偶爾換個繽紛多彩的顏色????,心情也更美麗????!

份量10 人份


時間120 分鐘


食材
油皮
高筋麵粉
55g

低筋麵粉
120g

糖粉
42g

無水奶油
52g


70g



油酥
低筋麵粉
175g

無水奶油
85g



內餡
芋泥餡
660g



調色
天然色粉
適量

食用色素(膏)
適量






作者: 黑说神雕    时间: 2022-8-25 23:07

芋头最美妙的吃法是猪肉焖芋头,加上一些蔬菜和豆腐干,香菇等食材。
猪肉里面大量的油脂可以最大程度的使得芋头快速熟透并软糯,按照营养价值,这是非常好的蛋白质结合,主食以杂豆米饭最好,可以让人获得较大质量的蛋白质,让人在工作学习生活中保持足够的精力。




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