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彩虹芋頭酥[18P]
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作者:
ocgco
时间:
2022-8-24 09:17
标题:
彩虹芋頭酥[18P]
營養師的小廚房????????????
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誰說芋頭一定要是紫色的????,偶爾換個繽紛多彩的顏色????,心情也更美麗????!
份量
10
人份
時間
120
分鐘
食材
油皮
高筋麵粉
55g
低筋麵粉
120g
糖粉
42g
無水奶油
52g
水
70g
油酥
低筋麵粉
175g
無水奶油
85g
內餡
芋泥餡
660g
調色
天然色粉
適量
食用色素(膏)
適量
[size=1.8]#全部材料可以做22個成品#芋泥餡分成30g/個,捏成圓形,蓋上保鮮膜備用。
[size=1.8]<<油皮>>將所有粉類材料過篩,加入無水奶油、水。
[size=1.8]揉成表面光滑的麵團,包上保鮮膜鬆弛30分鐘。
[size=1.8]<<油酥>>將所有材料攪拌均勻。
[size=1.8]若果太軟黏手不好操作,可以冷藏一下。
[size=1.8]油皮分個成30g/個,滾圓,用保鮮膜蓋好,避免表面乾燥。
[size=1.8]1、油酥分割成65g/個,分別染上紅色、黃色、藍色、紫色。2、每個顏色搓成長條,分割成11小塊,搓成小條狀,照順序排好備用。
[size=1.8]1、油皮桿開,照順序排上紅、黃、藍、紫油酥。2、包起來,順或逆時針轉90度。3、從中間往上下桿開。4、桿成牛舌狀。5、捲起,蓋上保鮮膜,鬆弛15分鐘。
[size=1.8]1、收口朝上壓扁。2、桿成長條狀。3、對折增加層數。
[size=1.8]1、再桿長一點。2、捲起(想出現在最上層的顏色,要捲在最裡面)。3、蓋上保鮮膜,鬆弛15分鐘。
[size=1.8]將桿捲兩次的麵團橫切(用鋒利的刀子或鋸刀切開,避免層次不明顯)。
[size=1.8]翻面壓扁(有層次的面朝下),桿薄,將之前分好的芋泥餡包起來,收口的地方要捏緊。
[size=1.8]放入已預熱的烤箱,以160度/190度烤20分鐘。
[size=1.8]多對折一次,層次會比較豐富。
[size=1.8]如果不想調太多顏色,也可以只用紫薯粉調色,就會是市售的芋頭酥了。
[size=1.8]天然色粉
[size=1.8]食用色素(膏)
作者:
黑说神雕
时间:
2022-8-25 23:07
芋头最美妙的吃法是猪肉焖芋头,加上一些蔬菜和豆腐干,香菇等食材。
猪肉里面大量的油脂可以最大程度的使得芋头快速熟透并软糯,按照营养价值,这是非常好的蛋白质结合,主食以杂豆米饭最好,可以让人获得较大质量的蛋白质,让人在工作学习生活中保持足够的精力。
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