[转帖] 妈妈私房菜--豆荚粒粒炒鲜鱿[6P]

wwll1009 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2011-5-21 23:17 显示全部帖子 0 鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。
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